- Carciofi agli agrumi (100 cal.)
- Chitarra con seppia in umido (360 cal.)
- Fagottini di bresaola (140 cal.)
- Fusilli con zucchine e capperi (270 cal.)
- Girelle di pasta con verdure (350 cal.)
- Penne integrali alla pastora (280 cal.)
- Pollo caramellato al lime (210 cal.)
- Roast beef al verde (155 cal.)
- Uova in cocotte ai ricci (165 cal.)
- Zucchine ripiene (235 cal.)
- Zuppa ghiacciata di melone (100 cal)
MACCHERONCINI CON ZUCCA E SALSICCIA (dosi valide per 2 persone) Ingredienti: 140 gr di maccheroncini freschi; 2 nodi di salsiccia; 150 gr di zucca; 1/4 di cipolla bianca; un dl di vino bianco secco; 100 gr di taleggio; 2/3 cucchiai di latte; un pizzico di noce moscata; olio extra vergine d'oliva; erba cipollina fresca; sale e pepe q.b. Preparazione: Privare la salsiccia dalla pelle e sbriciolarla con una forchetta. Tagliare a dadini la polpa di zucca. In una capace padella mettere l'olio e la cipolla tritata finemente, farla appassire senza farla bruciare, se è il caso bagnarla con poca acqua. Unire la salsiccia e la zucca e farle rosolare a fiamma vivace per qualche minuto. Sfumare con il vino bianco, abbassare la fiamma ed aggiungere tanta acqua necessaria per far cuocere il tutto, per circa 20 minuti (la zucca deve essere cotta ma non sfatta). Regolare la sapidità e spolverare con fili d'erba cipollina tagliata con le forbici. Nel frattempo lessare la pas...
