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Versatile e... veloce!!!


INSALATA VARIEGATA
(dosi valide per 4 persone)
Ingredienti:
Una mozzarella di bufala (circa 250 gr); 7/8 pomodorini ciliegia o 2 pomodori da insalata non verdi; una scatola di mais da 140 gr; 100 gr di prosciutto cotto a listarelle; 50 gr di olive verdi farcite; uno spicchio d'aglio; crostini di pane; salsa Worcestershire; olio di semi; sale; pepe; coriandolo in polvere; origano; timo q.b.
Preparazione:
Tagliare la mozzarella a tocchetti e metterla in una ciotola.
Unire il prosciutto a listarelle; il mais sgocciolato; i pomodori tagliati a spicchi; le olive a rondelle e condire con la salsa Worcestershire; il coriandolo in polvere; un pizzico di sale e del pepe macinato al momento.
Mescolare solo prima di servire.
Nel frattempo tagliate il pane per ottenere dei crostini.
Scaldate una padella con pochissimo olio; lo spicchio d'aglio da togliere a fine cottura; il timo e l'origano in polvere.
Fate leggermente tostare il pane da ambo i lati e servitelo con l'insalata.
Se preparate prima l'insalata potete conservarla in frigo coperta con pellicola; a seconda dei vostri gusti si può mangiare fredda o a temperatura ambiente.
La versatilità di un'insalata è indiscutibile, perché si può fare con tutti gli ingredienti che si vuole o che si trovano in quel momento a casa; può essere usata come contorno o come piatto unico light; soprattutto si fa in pochi minuti e si può preparare in anticipo.
L'insalata in generale è stata la mia compagna a tavola per buona parte dell'estate e quindi mi sembrava giusto pubblicarne almeno una variante per finire  la settimana, l'ultima spero all'insegna della stanchezza post vacanze :-)
Un abbraccio, buon w.e.

Commenti

  1. hai ragione veloce e gustosa, buon WE, un abbraccio SILVIA

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  2. Davvero una sfiziosa insalatina, del resto con il caldo di quest'estate era l'unica cosa che si riuscisse a mangiare. E anche la linea ne ha giovato... ^__* !!
    Buon we, bacioni !!!

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  3. Sai che la mozzarella di bufala la preferisco in "purezza" ma una variante così invitante la si può provare ogni tanto.
    Baci da Carmela, buon weekend !!!

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  4. Una fresca insalata è sempre ben accetta, stò prendendo l'abitudine di portarmi il pranzo da casa
    per evitare i soliti toast o panini. Le insalate sono molto gustose, leggere, pratiche e fantasiose.
    Te la copierò ^__* !!
    Buon we bacioni !!!

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  5. Con queste ricettine veloci non si sbaglia mai, e poi chi ha voglia di stare ai fornelli quando il mare ti aspetta ?
    Meglio leggere così ci si può tuffare !! ^__^
    Bacioni e buon finesettimana.

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  6. Vista questa insperata parentesi di fine estate domani vado al mare, una bella insalatina come questa da portarsi in spiaggia non sarebbe male. Una buona idea da copiare !!
    Bacioni e buon we !!! ^__^

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  7. A volte in vacanza si fanno le stesse cose, io, come te, ho fatto uno sproposito di insalate di tutti i tipi e generi. Molto sfiziosa la tua, con un tocco di piccantino che non deve essere male, da provare !!!
    Buon finesettimana, baci !!!

    RispondiElimina
  8. Una fresca insalatina con financhè i crostini... ma che vuoi di più quando sei in spiaggia con Lucifero che ti arrostisce ??? ^__^ Certamente per i piatti pesanti ed elaborati l'estate non è proprio adatta... ci sarà tempo poi !!!
    Un abbraccio, buon we !!!

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  9. Pensa che io d'estate vivo di insalata, amo stare in spiaggia a "rosolarmi" e non potrei mangiare altro. Questa tua versione mi stuzzica parecchio, molto ricca e saporita, brava !! ^__^
    Buon finesettimana... finalmente di sole !!

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  10. Le due qualità che si ricercano di più nella cucina estiva, la velocità di preparazione(bisogna correre in spiaggia) e la versatilità(uffà, non ho voglia da andare a fare la spesa), in questa insalata ci sono entrambe. Sarà un successo !! ^__^
    Buona serata e buon we !!

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  11. Quest'insalata ha tutto per piacermi, ha solo un difetto, la devo ancora preparare !!! ^__*
    Buon finesettimana... peccato non essere ancora al mare !!

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  12. bella e sfiziosa la tua insalata...versatile...colorata ma anche super gustosa...mi piace...un bacione e buon week end...stefy

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  13. Davvero una bella insalatina, sfiziosa con tutti ingredienti semplici e un pò di piccante.
    Buon sabato, bacioni ^__^ !!!

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  14. Di insalate ne ho preparate tante anch'io quest'estate, davvero meritano almeno una pubblicazione. Questa è una degna rappresentante, saporita e particolare. ^__^
    Buon weekend da STELLAMAR.

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  15. Anche l'occhio vuole la sua parte, e con questa insalata accontenti tutti, ben fatto !!! ^__^ Una bella giornata di sole... avevo perso l'abitudine dopo 10 giorni di pioggia !!
    Buon finesettimana !! *__*

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  16. Buondì e buona domenica ragazzi, grazie a tutti.
    A dire il vero in vacanza ho mangiato tanto pesce fresco più che insalate ma avete ragione, sono ottime per un pranzo veloce da portarsi in spiaggia o al lavoro.
    Un abbraccio, bye

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  17. Fresca, fresca e molto invitante questa insalata, da provare finchè dura questa parentesi quasi estiva.
    Un bacione ^__^ !!!

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  18. Mi piacciono le insalatone estive, un piatto unico adattissimo alla poca voglia di cucinare che ci affligge con il caldo. Te la copierò di sicuro !!
    Un bacio !!!

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  19. Sembra molto invitante questa insalata, un piatto rapido ma di grande soddisfazione, da provare !!!
    Baci ^__^ !!!

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  20. @Valeria
    @Martina
    @Veronica
    grazie :-)
    Avevamo detto basta caldo ed invece :-(
    Baciotti

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  21. Sfiziosa e colorata la tua insalata, da provare !!
    Oramai l'Estate è solo un bel ricordo ma godiamoci
    queste giornata ancora belle ^__*.
    Ciao !!!

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  22. @Già Girgia, un bel ma soprattutto lontano ricordo :-(( eheheh, mercì baciotti

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